Seminarios Nutrición y deporte
Todo deportista tiene que prestar atención a su alimentación. Para disfrutar de un estado de salud óptimo y obtener energía para la actividad diaria, todo el mundo necesita una alimentación equilibrada. La de la persona deportista, además, deberá tener una mayor aportación energética y un aumento de vitaminas y minerales.
La forma correcta que tiene el deportista de conseguir un rendimiento deportivo óptimo, es seguir un programa dietético personalizado y adaptado al tipo de deporte que practica, la duración, la intensidad y el momento de la temporada.
El seminario expondrá las bases de estos programas dietéticos, que tienen por objetivo mantener las reservas corporales de glucógeno, la síntesis y reparación de los tejidos corporales y la obtención de energía necesaria para hacer el ejercicio y asegurar una buena hidratación.
Duración:1 mes
Idioma:Español / Catalán
Dedicación:25 horas
Inicio:6 Noviembre
Precio:198€
Preguntas frecuentes
Duración 1 mes (1 crédito)
Dedicación 25 horas
Inicio: 6 Noviembre 